Uraikan pengaturan posisi pelari untuk lompat lari estafet?

Pemberian tongkat sebaiknya bersilang, yaitu pelari 1 dan 3 memegang tongkat pada tangan kanan, sedangkan pelari 2 dan 4 menerima/memegang tongkat pada tangan kiri.

Penempatan pelari hendaknya disesuaikan dengan keistimewaan dari masing- masing pelari. Misalnya pelari 1 dan 3 dipilih yang benar-benar baik dalam tikungan. Pelari 2 dan 4 merupakan pelari yang mempunyai daya tahan yang baik.

Jarak penantian pelari 2, 3, dan 4 harus benar-benar diukur dengan tepat seperti pada waktu latihan.

Setelah memberikan tongkat estafet jangan segera keluar dari lintasan masing-masing.

lari eatafet degan posisi jari merapat kecuali jempul yang berbentuk V dan di letakan sebelum garis vinis jagan kena garis finis nanti di dis degan posisi tekuk ,duduk n, dengan jarak kaki bagian depan cuma satu jengkal kaki dari kaki belakan

semoga memebantu