1.Tahap ini berada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki , merupakan gerakan jalan cepat fase... 2.fase ini dilakukan apanila fase ter

1.Tahap ini berada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki , merupakan gerakan jalan cepat fase...
2.fase ini dilakukan apanila fase terdahulu selesai dan bila titik tumpu , merupakan gerakan jalan cepat fase....
3.pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan....
4. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah
5. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah
6. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu , jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. hal ini merupakan start jongkok aba-aba
7. Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu jadi garis punggung sedikit menurun ke depan hal ini merupakan start jongkok aba-aba
8. Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur tetapi jangan melompat dan badan tetap condong kedepan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan hal ini merupakan start jongkok aba-aba
9. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek kecuali
10. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada
11. Posisi badan pada lari jarak pendek adalah
12. Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah
13. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah
14. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari
15. Ketetapan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan jumlah langkah
16. Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan Maka tumpuan atau tolakan harus
17. Berikut Ini adalah sikap badan ketika melayang di udara kecuali
18. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah
19. Gaya tolak peluru dimana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan
20. Berikut ini adalah tahapan tahapan tolak peluru kecuali
21. Badan condong kedepan dagu diangkat badan agak miring ke samping kiri pandangan ke arah jatuhnya peluru hal ini merupakan tahapan gerakan tolakan peluru
22. Cara memegang peluru dimana peluru diletakkan pada
23. Pada saat menolak peluru badan harus